立冬过后，天气逐渐转凉，季节交替时是银屑病的多发期。此时，对银屑病患者来说，正确认识银屑病，积极做好预防措施，显得非常有必要。
银屑病即“牛皮癣”，是一种常见反复发作的皮肤顽症，根据皮损和临床表现可以分为寻常型、关节病型、脓胞型、红皮症型四种类型。冬季是银屑病的高发和严重季节，尤以寻常型银屑病是最常见的一种类型，发病可以是慢性，由局部小片渐渐扩大增多，也可以是急剧的全身突然泛发点状红色斑丘疹，表面有多层银白色鳞屑，初发多呈点滴状丘疹，数目由少而多，约一个月左右可泛发全身。皮疹可扩大成盘状斑片以至地图样斑块，有的皮疹肥厚、干枯、皱裂、可有不同程度的瘙痒。所以提醒大家，在冬天寒冷的天气里要特别注意提高免疫力，能有效避免银屑病的复发。
那么，冬季如何预防寻常型银屑病呢？
一、避免感染
感染因素是银屑病病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，银屑病病人尤其应当预防感冒。
另外一种感染是伤口感染。外伤也是诱发银屑病的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤、及手术等。
二、避免精神紧张
精神因素已成为激发或加剧病情的首要因素。工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在银屑病遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重。
三、科学饮食很重要
不当的生活方式也是不容忽视的诱发因素。一些食物往往会激发或加剧银屑病的病情，比如辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鲜等。
因此，银屑病患者正确选择各种食物非常重要，不利于康复的食物要“忌口”，有利于康复的食物适当选择，一般原则如下：
进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等；少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等；少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。
平常应多吃富含维生素Ｃ、维生素Ｅ、维生素Ａ的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的恢复。
【温馨提示】大部分银屑病患者的病史长达几年至几十年不等，他们大多去了很多地方治疗，花了数万元的药费，但病情时好时坏，反复发作，而一次比一次严重，由刚开始的局部点状丘疹逐渐发展成全身都是。皮肤干燥、脱屑、血迹斑斑，很是痛苦。因此，银屑病患者一定要选择比较专业的医院和医生，并且按照医生指导，坚持治疗，病情就能好转甚至治愈。>>>>点击咨询，专业医生为您在线解答
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